加班有害康健,左巢教你把时间用在对的地方

作者:澳门皇冠棋牌娱乐平台发布时间:2022-06-24 00:30

本文摘要:据《中国经济生活大观察(2019—2020)》的数据显示,除去事情和睡觉,2020年中国人天天平均休闲时间仅为2.42小时。一天24小时,有几多人能真正做到:用8个小时完成一天的事情?当加班成为常态,危害有多大? BMC Public Health一项研究显示:事情与生活平衡差的在职成年人,自述总体康健状况不佳的可能性是其他人的两倍。我们该如何在事情与休闲之间取得平衡?

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据《中国经济生活大观察(2019—2020)》的数据显示,除去事情和睡觉,2020年中国人天天平均休闲时间仅为2.42小时。一天24小时,有几多人能真正做到:用8个小时完成一天的事情?当加班成为常态,危害有多大? BMC Public Health一项研究显示:事情与生活平衡差的在职成年人,自述总体康健状况不佳的可能性是其他人的两倍。我们该如何在事情与休闲之间取得平衡? 1、在左巢学做减法,专注办公 别让无关紧要的繁杂琐事占据事情时间,如物管对接、办公设备维护等琐事,跟企业自己事情关联不大,却很是耗时。

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这类业务,可以寻求朋侪资助,或“外包”给专业团队。与传统写字楼的办公室差别,左巢提供一站式办公服务,企业可以直接拎包入驻,利便快捷。

左巢专业管家可为入驻企业快速处置惩罚办公空间日常琐事,让企业得以专注业务。2、适时暂停,灵活办公 连续事情会让我们发生疲惫感,如果这时还连续一味地事情,反而会降低事情效率,适时暂停,你可以到左巢商务社区走走,切入休闲模式,在左巢咖啡角点一杯咖啡,或者在休闲区喝杯热茶,和空间内差别企业的精英交流事情……使用休闲时间,寻找时机与资源,还可以保持轻松愉悦的心情。

3、节约时间,高效办公 “在路上”的时间既包罗上下班的通勤时间,也包罗商务运动的出行时间。为了节约通勤时间,左巢办公空间的选址都位于广州CBD交通便利的地段,有多条地铁/公交门路通过,出行利便。

而且,左巢商务社区设有茶谈室、集会室、路演区、休闲区等多元场景,灵活适应种种商务运动需求,企业不出办公楼,就能轻松举行商务接待、洽谈、集会谈判等商务运动,省时省心更高效。现代人的生活因为科技的进步,让事情无时不刻无处不在,甚至逐渐攻克休闲时间。

在这种情况下,我们更要学会使用现有资源,高效完成事情任务,做到“专时专用”,事情、休闲两不误。

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